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YOGA

DEBORAH, FABIO, ANNAMARIA

YOGA è una disciplina di origine orientale che applicata al fitness coniuga tecniche di stretching con tecniche più propriamente di rilassamento e di respirazione per donare al corpo un benessere fisico ed emotivo

PROGRAMMAZIONE SETTIMANALE:

• MAR ALLE 18.00 YOGA (ANNA)

 

• GIO ALLE 16.00 YOGA (DEBORAH)

 

Gli orari


Tutti i corsi

STRETCHING
ANNAMARIA, DEBORAH, FABIO, ISA, GIULI...

STRETCHING è una lezione che ti regala un momento di relax e dona elasticità a tutto il corp...

TONIFICAZIONE
DAVID, GIANLUCA, LARA, ELISABETTA, MA...

Le lezioni di TONIFICAZIONE sia a corpo libero che con l’uso di pesi  irrobustiscono l’inter...

PILATES
ISA, GIULIA, ANNAMARIA, ROBERTO, DEBO...

Il PILATES è un tipo di ginnastica rieducativo focalizzato sul controllo della postura, tramite ...

INTERVAL TRAINING
MAX, DAVID, ROBERTO, MIRKO, GIANLUCA,...

Le lezioni di INTERVAL TRAINING si incentrano sull’allenamento dell’apparato cardiocircolator...

YOGA
DEBORAH, FABIO, ANNAMARIA

YOGA è una disciplina di origine orientale che applicata al fitness coniuga tecniche di stretchi...

POSTURAL-STRETCH
GIULIA, SILVIA

Postural-stretch è una lezione che combina elementi di ginnastica posturale a elementi di puro s...

STRETCH&TONE
DAVID, LORENZO, MIRKO, LARA

E' un tipo di allenamento basato su esercizi a corpo libero anche con l'aiuto di piccoli ...

FUNZIONALE
MIRKO, LORENZO, DAVID, ELISABETTA

Le lezioni di FUNZIONALE si incentrano sull’allenamento completo di tutti gli apparati muscolo ...

MOVE & DANCE
MAX

MOVE & DANCE è una lezione a medio-basso impatto aerobico con una componente coreografata che la...

PILATES PROPS
ISA, DEBORAH

PILATES PROPS è la disciplina che modula i concetti classici del PILATES con l'utilizzo di p...

YOGALATES
DEBORAH, ISA

YOGALATES è una contaminazione degli esercizi tipici dello YOGA con elementi del PILATES

LEZIONI REGISTRATE

LEZIONI REGISTRATE

TOTAL FLEX BAND
DAVID, ANNAMARIA

TOTAL FLEX BAND è un tipo di allenamento che abbina elementi di tonificazione con esercizi che s...

BOOTY
ANNAMARIA

BOOTY è una disciplina che arriva direttamente da Los Angeles che si esegue a ritmo di musica ed...

SSD GYMONLINE A R.L. PIVA 15720281003 CF 15720281003
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